Luxury Acrylic Swimming Pool
Новости
Шоу-кейс
расслабься от стресса

2017-04-10

мы знаем, какстресссерьезно влияет на наше здоровье? и насколько велика проблема? многие из нас платят за наше здоровье, которого мы даже не понимаем. и самое главное, как только мы узнаем, какстресс разрушает наши жизни, как мы можем вносить изменения?

5065562_14_y.jpg


результаты опроса рабочей силы (lfs) 2015/2016 дают некоторое представление о цене, которую мы платим в большой Британии за работу, связанную стресс (и это только то, что сообщается).

общее количество рабочих дней, потерянных из-за связанных с работой стресс в 2015/16 году - 11,7 млн. дней.

в 2015/16 году стресс приходилось 37% всех случаев заболевания, связанных с работой, и 45% всех рабочих дней, потерянных из-за плохого состояния здоровья.

ожирение, сердечные заболевания, артрит, астма, диабет, депрессия и беспокойство - вот лишь некоторые из наиболее распространенных проблем, которые активируются и ускоряютсястресс,

хорошо, так что мы можем сделать ???

20091111120650487.jpg

я сначала рекомендую оценить основные источники стресс на индивидуальной основе. быть открытым, чтобы обнаружить, что это может быть серия мелких вещей, складывающихся.

Я предлагаю разбить их на управляемые части и взять по одному. может быть полезно просто пересмотреть негативные ситуации как возможности. например, «мне нужно много работать, у меня нет времени для моей семьи», можно было бы перефразировать таким образом, чтобы лучше использовать мое время. будучи намеренным проводить время с близкими - один из лучших способов укрепить наши чувства радости и безопасности.

еще один отличный способ борьбы стресс это найти способ расслабиться, который вам действительно нравится. вам может понравиться заняться новым хобби, путешествовать или создать пространство в вашем расписании и пространстве в вашем доме для преднамеренного отдыха.

один метод домашнего расслабления, который будет порождать мир и исцеление, - это горячая ванна. всего 15 минут в горячей ванне очень эффективно предотвращает и уменьшает стресс по-разному. гидротерапия, создаваемая закрученными струями вдоль триггерных точек, облегчает напряжение.

T2gipVXrlXXXXXXXXX_!!1596768846.jpg

некоторые из преимуществ замачивания в горячей ванне:

улучшает сон

уменьшает стресс и беспокойство

уменьшает артритовую и хроническую боль

снижает уровень сахара в крови

снижает артериальное давление

уменьшает частоту мигрени и головные боли напряжения

способствует более здоровому, молодому виду кожи

наличие горячей ванны у себя дома дает вам возможность быть гибкими с вашим отдыхом. это идеальная инвестиция в ваше здоровье, которую вы можете даже поделиться со своей семьей и друзьями. но будьте осторожны, вы можете стать очень популярными в своем районе!

для получения дополнительной информации или для поиска дистрибьютора горячей ванны в вашем регионе, свяжитесь с spasralax: sales11@spasrelax.com

однако вы решаете сражатьсястресс, обязательно наслаждайтесь путешествием:)

Авторское право © SpaRelax Co.,Ltd Все права защищены.dyyseo.com

онлайн сервис

service

онлайн сервис